芦Hay una lectura muy culpabilizante de la crianza respetuosa禄

馃け En el D铆a Mundial de la Salud Mental Materna, Ileana Contrera, psic贸loga infanto juvenil con formaci贸n perinatal e integrante de Lazo Natal, habla acerca de la depresi贸n posparto, la idealizaci贸n de la maternidad y las medidas que se pueden tomar para contener a las madres.

Entre pa帽ales, v贸mitos, lactancia y pediatras, los primeros a帽os de la vida de un beb茅 pueden ser muy dif铆ciles para sus xadres, especialmente cuando no saben a d贸nde recurrir para pedir ayuda. Sin embargo, 茅ste no suele ser el discurso m谩s difundido en torno a la crianza, un periodo culturalmente idealizado. Lazo Natal es un proyecto que trabaja acompa帽ando procesos relacionados al embarazo, la lactancia, el puerperio y la crianza sin mandatos ni recetas establecidas. Formado por las hermanas Ileana Contrera (psic贸loga infanto juvenil con formaci贸n perinatal) y Aldana Contrera (puericultora y consultora en crianza), desde Lazo Natal organizan talleres y charlas y atienden consultas particulares presenciales y online para todo el mundo. Su intenci贸n es despejar mitos y romper tab煤es acerca de c贸mo debe ser la crianza para propiciar una ma-paternidad compartida y m谩s amena. En ese mismo sentido, adem谩s acaban de presentar su libro Y ahora, 驴qu茅?. Lo que nadie nos cuenta (y tenemos que saber) sobre embarazo, crianza y lactancia respetuosa donde hacen un resumen del recorrido de la crianza respetuosa desde el embarazo hasta la infancia.

En el D铆a Mundial de la Salud Mental Materna (5 de mayo), El Grito del Sur consult贸 a Ileana Contrera acerca de la depresi贸n posparto, la idealizaci贸n de la maternidad y las medidas que se pueden tomar para contener a las madres.

驴C贸mo surge Lazo Natal?

Lazo Natal empieza en 2018, pero lo ven铆amos pensando hace mucho tiempo. Cuando Aldana empez贸 a estudiar puericultura ca铆 en la cuenta de que yo no sab铆a nada de lactancia a pesar de tener una especializaci贸n en psicolog铆a infanto juvenil y me percat茅 de que era un error c贸mo estaban dadas las carreras como Psicolog铆a y Medicina. A partir de ah铆 decid铆 estudiar puericultura yo tambi茅n y creamos una p谩gina donde se combinan ambas miradas apuntando a las mujeres en su periodo perinatal.

Respecto al D铆a de la Salud Mental Materna publicaron el dato de que despu茅s de dar a luz el 85 por ciento de las mujeres sufren 鈥渢risteza puerperal鈥. 驴Qu茅 significa eso?

La tristeza puerperal es la traducci贸n del t茅rmino baby blues en ingl茅s. Se refiere a que las personas gestantes -despu茅s de dar a luz- ingresan en un estado donde pueden tener episodios de tristeza, irritabilidad y sensibilidad. No es una depresi贸n post parto, sino que tiene que ver con factores hormonales y emocionales que llevan a que las estad铆sticas sean tan altas. No son estados patol贸gicos, sino que es parte del puerperio. Lo m谩s complicado pueden ser los primeros 15 d铆as post parto y se puede extender hasta dos a帽os.聽

驴Cu谩l es la diferencia con la depresi贸n post parto?

La depresi贸n post parto es un trastorno psiqui谩trico. La tristeza es parte de la vida, no es necesariamente patol贸gica, es una de las amplias gamas de emociones que podemos sentir. La depresi贸n post parto ocurre entre un 10 y un 20 por ciento de las personas gestantes y aparece con sentimientos de angustia muy profunda, de desesperanza, culpa, sensaci贸n de inutilidad constante, de no poder hacerse cargo de ese beb茅 hasta los extremos m谩s grandes que son ideas de hacerse da帽o a s铆 misma o hacerle da帽o al beb茅. La depresi贸n post parto s铆 requiere un tratamiento de salud mental porque tiene un riesgo de suicidio.  

驴Hay una idealizaci贸n de la maternidad? 

Totalmente. En la cultura hay un mont贸n de frases que se le dicen a la embarazada como 鈥溍﹕te es el momento m谩s pleno鈥 o 鈥渆st谩 por nacer el amor de tu vida鈥, que lo 煤nico que hacen es idealizar ese v铆nculo madre-beb茅 y no le permiten a las mujeres ver las sombras que puede tener como todo v铆nculo humano. La sociedad insiste tanto en que el amor de madre es puro, sin ambivalencias y es un amor que todo lo puede, que las mujeres al tener situaciones completamente esperables como sentirse cansadas, irritables o tristes lo suelen vivir con mucha culpa y no se lo dicen a nadie. Entonces seguimos reproduciendo ideales en torno a la maternidad.

驴C贸mo afecta esto a la salud mental materna?

Esto aumenta la sensaci贸n de incomprensi贸n y de soledad. La maternidad ya de por s铆 suele ser muy聽solitaria, sumado a cuestiones sociales como la brevedad de las licencias de maternidad y paternidad que hace que se recrudezca. Hay mujeres que pasan todo el d铆a solas en sus casas sin poder decirle a nadie c贸mo se sienten porque no hay lugar en la sociedad para escucharlo y cuando no hay un espacio todos los sentimientos de malestar se intensifican.

驴Cu谩les son los mandatos que aparecen m谩s fuertemente?

En el 煤ltimo tiempo hay lecturas muy extremistas del paradigma de la crianza respetuosa que hacen sentir a las madres que si no amamantan a libre demanda por dos a帽os o m谩s, si no tuvieron a sus hijos por parto vaginal, si en alg煤n momento decidieron volver a trabajar, si en alg煤n momento decidieron no dormir m谩s con sus hijos se convierten en malas madres. Hay una lectura muy culpabilizante de la crianza respetuosa con la que desde Lazo Natal no acordamos y hace que hoy en d铆a muchas mujeres de clase media y alta est茅n pas谩ndola mal por eso.

驴Qu茅 es la crianza respetuosa para ustedes?

Nosotras la entendemos como esa crianza que pone el eje en las necesidades de ni帽os y ni帽as, pero que no se olvida de quienes est谩n a cargo de esas crianzas. Es una crianza que reconoce que beb茅s, ni帽os y ni帽as tienen un mont贸n de necesidades y demandas que tienen que ser o铆das pero sin descuidar c贸mo se siente la persona que est谩 del otro lado.

驴Qu茅 medidas pueden tomar las familias para ayudar a la salud mental materna?

Primero que nada habilitar la palabra, no juzgar si las mujeres no dicen las cosas m谩s rom谩nticas respecto a sus hijes. Abrir di谩logos m谩s sinceros, estar atentos a las necesidades reales, especialmente en los primeros d铆as despu茅s del parto que suelen ser los m谩s complicados. Tal vez esa mujer necesita que le hagan una compra de supermercado o en la farmacia porque no va a poder en mucho tiempo o que le hagan una tarea dom茅stica para que pueda descansar. Tratar de no dejar sola a la mujer en los primeros tiempos de la crianza es una gran medida para su salud mental.

驴Qu茅 medidas podr铆a tomar el Gobierno para contener desde el sistema de salud?

Ampliar las licencias por maternidad y paternidad. Las licencias en Argentina est谩n por debajo de lo que recomienda la OIT (Organizaci贸n Internacional del Trabajo). Una licencia ampliada te permite no volver en el medio del puerperio, cuando el beb茅 es tan chiquito que todav铆a te necesita. Te permite que se reacomode tu cuerpo, que se reacomode tu psiquis. Tambi茅n licencias para padres o personas no gestantes porque sino seguimos creyendo que la crianza es de las madres y esto no es as铆. En todos los lugares de trabajo deber铆a haber guarder铆as, en todos los lugares de trabajo deber铆a haber lactarios para las mujeres que amamantan, promover la lactancia materna que se sabe que tiene beneficios para las madres. Medidas para cuidar la salud mental materna hay muchas.

Lanzaron un libro que se llama Y ahora, 驴qu茅? Lo que nadie nos cuenta (y tenemos que saber) sobre embarazo, crianza y lactancia respectuosa. 驴De qu茅 trata?

El libro est谩 destinado a embarazadas y pu茅rperas con hijos de hasta 5 a帽os. Hablamos de embarazo, de puerperio, de lactancia y de crianza encarado desde nuestras profesiones. De la importancia de la Educaci贸n Sexual Integral desde los inicios y c贸mo esto se puede fomentar en las casas. Tambi茅n tenemos cap铆tulos dedicados a las mujeres despu茅s de parir y c贸mo pueden hacer tanto ellas como sus entornos para que esto sea m谩s ameno.

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Fundado el 23 de septiembre de 2012 en el natalicio de Mariano Moreno.